ta på deg meitaien slik

sett barnet ditt på ryggen din i riktig stilling

bøy deg langt fram og løft opp panelet

homp barnet i riktig position

før stroppene tilbake over barnets hofter

kryss eller twist under barnets bakenede

og etter å ha ført stroppene fram under barnets bein…

…avslutter du med en knute!

slik ser det ut vår du er ferdig!